기록을 기억하다

생각

한송이 꽃 처럼 살자

1. 비가 오나 눈이 오나 어떤 여건 속에서도 활짝 웃자, 꽃 처럼! 2. 꽃 마다 개화 시기가 다른 것처럼, 내가 역량을 펼칠 수 있는 시기를 위해 준비된 상태로 기다리자. 3. 다양한 종류의 꽃들이 모두 예쁜 것처럼, 우리 모두는 이미 그 자체로 충분히 아름다운 존재다. 4. 그렇게 아름답게 꽃 피어서 다른 이들에게도 긍정적인 에너지를 전하자.

생각

나 혼자 산다 vs 너 혼자 살아라?

이제 한국은 1인 가구 30% 시대에 돌입하게 되었다고 합니다. '2022년 통계로 보는 1인 가구' 에 따르면 전체 가구의 33.4%, 즉 세 가구 중 한 곳이 혼자 살고 있는 것입니다. 이러한 1인 가구는 특히 29세 이하와 70세 이상의 연령대가 비중을 차지하고 있으며, 1인 가구의 3분의 2인 68%가 연소득 3000만원 이하라고 합니다. 이에 따라 1인 가구에 대한 복지 정책이 하나씩 떠오르고 있고 이에 대해 찬성과 반대의견이 나뉘고 있는 상황입니다. 찬성 입장의 경우 1인 가구에 사회적 약자가 다수 포함되어있어 복지 차원에서 지원을 확대해야된다고 주장하는 반면, 반대 측은 지원비를 1인 가구보다는 신혼부부쪽에 늘려야한다는 입장입니다. 어쩌면 날이 갈 수록 복잡한 현대사회에서 이런 이슈는 당연한..

생각

인생사 = 세옹지마

"이 일이 오히려 복이 될지 화가 될지 누가 알겠습니까?' 새옹지마(塞翁之馬)란 변방 늙은이의 말로, 풀이하자면 인생에 있어서 길흉화복을 헤아릴 수 없음을 뜻합니다. 사자성어를 열심히 외워야만 했던 그 어린 시절부터 지금까지, 가장 기억에 남는 사자성어 한 개만 고르자면 바로 이 '새옹지마'를 말할 수 있을 것 같습니다. 지금 눈 앞에 일어난 일이 행운일지 불행일지는 그 누구도 알 수 없죠. 같은 사건이라도 누군가에게는 좋은 일인 반면 다른 이에게는 나쁜 일일수 있다는 것입니다. 고로 섣불리 어떤 일에 대해 지나치게 감정적 동요를 일으킬 필요가 없겠습니다. 그저 순간적으로 떠오르다 가라앉을 하나의 현상일 뿐 그것에 얽매여 의미부여할 필요가 없다는 것입니다. 세상이 어떻게 바라보든 단지 중요한 건 그 중심..

매주

2023년 세계 경제도 불안, '퍼머크라이시스(Permacrisis)' 닥칠 것

2022년 굵직한 사건 중심으로 돌아보겠습니다. 러시아가 우크라이나를 침공해 많은 이들이 죽었고, 국제 석유와 곡물 가격이 폭등하게 되었습니다. 이는 인플레이션을 초래하였고, 미국과 한국 등 세계 각국은 물가를 잡기 위해 기준금리를 상당한 폭으로 올렸죠. 그야말로 고물가, 저성장 기조를 의미하는 '뉴노멀' 시대가 도래한 것인 셈입니다. 더보기 뉴노멀(New Normal) 이란, 시대 변화에 따라 새롭게 오르는 기준 또는 표준을 뜻합니다. 금융위기 발생 이전에는 신자유적인 경제정책을 기반으로 한 자유무역과 규제완화가 표준이었다면, 경제 위기를 겪으면서 금융위기 이후 정부, 가계, 기업의 광법위한 부채 축소에 따라 나타나는 저성장, 저소득, 저수익률 등 3저 현상이 새로운 표준이 되고 있다는 것입니다. (한..

지식

한글날, 한글 역사 능력 고사 시험 나는 몇 점?

한글날입니다. 이를 기념해 네이버에서 재미있게 한글 역사 능력 고사를 준비했네요. 관심 있는 분들은 바로 아래 링크를 통해 도전해보세요! 내가 아는 한글의 역사는 어디까지? 같이 테스트 해보기 ▼▼▼ https://hangeul.naver.com/hangeulmattteutquiz 총 10문제 중에서 9문제를 맞혔습니다. 한번 더 해볼까? 싶었는데 문제가 아예 똑같지는 않더군요. 두번째에도 모르는 문제가 있어서 결국 9문제를 맞혔습니다. 간단한 퀴즈를 통해 한글날과 관련된 기초 상식을 배울 수 있어서 의미 있었습니다. 그리고 이를 기억하고 싶어 간단하게 정답의 풀이를 기록해보려 합니다. 오답노트 도전한 총 문항 20개 중 오답 2개 1. 유네스코는 1997년 10월 우리나라의 『훈민정음』과 『조선왕조실록..

생각

사는게 재미없어요

누구에게나 슬럼프가 있다. 심지어 아무 일도 없었는데도 우울감을 느낄 수도 있다. 그러다보면 자연스럽게 아래와 같은 문장이 떠오르곤 한다. '사는 게 재미없어요.' '인생이 너무 재미없어요.' '삶에 낙이 없어요.' 혹시라도 이 글을 읽는 당신이 위와 같이 생각했다면 너무 스스로를 자책하지 않았으면 한다. 지극히 당연한 감정이다. 중요한 건 지금 떠오르는 이 순간의 감정을 알아차리고 생각을 전환하는 것이다. "당신이 그것을 잘할 수 있기 전까지 어떤 것도 재미있지 않다." Nothing is fun, until you're good at it. 한번 크게 호흡해보고 객관적으로 생각해보자. 당신은 과연 어떤 일을 잘할 수 있기까지 진지하게 노력했는지 말이다. 학생의 입장에서 공부가 재미없다면, 직장인의 경..

생각

하루에 4만 가지 생각을 통해 인간이 얻는 것?

우리는 하루에 평균 4만 가지 생각을 한다. 90퍼센트는 전날과 똑같은 생각이다. 90퍼센트는 부정적인 생각이다. - 『상대적이며 절대적인 지식의 백과사전』, 베르나르 베르베르(1993) 인간은 하루에 6만 가지 일을 생각한다고 한다. 그 중 95퍼센트는 어제와 똑같은 일을 생각하고 있으며, 그 생각의 80퍼센트는 부정적인 생각이라고 한다. - 『나는 단순하게 살기로 했다』, 사사키 후미오(2015), 김윤경 옮김 인간이 하루 평균 4만 가지 이상의 생각을 함으로써 얻는 것이 무엇일까? (다소 극단적으로) 감히 말하자면 얻는 것은 '없다'고 봐도 무방하다. 베르나르 베르베르, 사사키 후미오가 언급한바와 같이 95퍼센트는 전날과 똑같은 생각, 그리고 부정적인 생각이 대부분을 차지하기 때문이다. 또한 경험에..

리뷰

매일 하루 10분 명상이 주는 효과 5가지

명상의 과학적 효과 명상이란? "생각하고, 깊이 생각하다"를 의미하는 라틴어에서 기원합니다. 명상은 참된 자아를 깨닫기 위해 마음을 집중시키는 일을 의미하기도 합니다. 수많은 종교적 전통과 신앙이 존재했던 고대에서부터 명상이 행해졌고, 오늘 날 심리학, 뇌과학 분야에서도 연구되고 있는 추세입니다. 명상의 효과를 과학적으로 입증한 연구 결과들을 살펴보겠습니다. ① 명상은 스트레스 조절 능력을 키워줍니다. ② 꾸준히 명상을 한 이들은 그렇지 않은 이들에 비해 스트레스를 받아도 감정 기복이 심하지 않고 도파민 수치도 높게 측정되었다고 합니다. ③ 명상은 통증을 완화합니다. 진통제를 대체할 수 있는 대안이라는 것이죠. ④ 우울증과 자살 충동을 예방하고, ⑤ 집중력, 기억력 등 다양한 인지 기능도 향상시키는 데 ..

리뷰

필립 체스터필드 명언에서 배우는 삶의 지혜

필립 체스터필드 인물정보 영국의 정치가 이자 외교관인 필립 체스터필드(Philip Dormer Stanhope Chesterfield)는 글솜씨로도 명성을 떨쳤던 인물입니다. 다산 정약용이 유배지에서 아들에게 보낸 편지처럼, 필립 체스터필드 역시 아들 필립 스탠호프에게 지난 30년간 편지를 보냈고, 이는 서간집 『아들아, 너는 인생을 이렇게 살아라』로 국내에 출판되었습니다. 필립 체스터필드 인생 명언 모음 1. 확실한 목표는 성공을 이뤄내는 가장 중요한 도구이다. 2. 아무도 네 인생을 대신 살아주지 않는다. 3. 역사는 모든 학문의 기초이다. 4. 네 이름을 소중하게 생각하고 자신에게 긍지를 가져라. 5. 몸가짐을 단정하게 얼굴은 환하게 웃어라. 6. 책을 평생 친구로 만들어라. 7. 친한 친구에게도 ..

지식

북극과 남극, 어디가 더 추울까?

북극 VS 남극 극한의 땅, 북극과 남극은 공통적으로 춥다. 적도에서부터 남북으로 위도 90° 만큼 떨어져있으니 추울만도 하겠다. 따라서 추위도 비슷할 것이라 생각들 수 있으나 실제로는 남극이 더 춥다. 구체적으로 최저 기온을 비교해보면, 북극은 영하 67°C 까지 내려가지만 남극은 영하 89°C 까지도 내려간다고 한다. 남극이 더 추운 이유 1. 대륙의 유무 남극은 대륙이고 북극은 바다다. 남극 대륙을 덮고 있는 얼음은 태양열의 90%를 반사한다. 반면 북극 바닷물은 열을 흡수하고 저장하는 역할을 하기 때문에 쉽게 따뜻해지거나 차가워지지 않는다. 따라서 북극의 경우 온도가 쉽게 내려가지 않는 것이다. 2. 표고 높이 차이 표고란 바다의 면이나 어떤 지점을 정해 수직으로 잰 일정한 지대의 높이다. 북극은..